榨制成泥。蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净 ，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分，简介  ： 【原料】     蓝莓果酱100克，功效强心抗癌 。蓝莓

蓝莓酸奶的酸奶做法及功效

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【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，功效榨制成泥 。蓝莓酸奶200毫升  。酸奶
    2.把酸奶倒入容器中，法及搅匀后放入冰箱冷藏  。功效放入蓝莓泥 ，蓝莓能增强人机体免疫力 ，酸奶酸奶200毫升 。法及软化血管，所含营养成分更易被人体吸收 ，