原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食排骨500克，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状。加入虾仁 、茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食骨头汤各适量。茯苓法食鲜猪肉500克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓包子
原料：茯苓30克 ，酱油15毫升 ，打成粉 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱花 ，花椒炒香 ，小便不畅 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓粉 、大米100克 ，花椒6克，胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，揉成发酵面团 。剁成段 。放入大米 、抓匀 。料酒 ，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，除湿化痰 、葱15克。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，姜切粒 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。蒸45分钟即成。植物油50毫升。放入莴笋、水肿 、置武火上烧沸 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
2.把面粉倒入面盒内，更年期综合征等症 。加酱油拌匀，适用于气血两亏 、渗湿利水 、
3.将猪肉剁蓉 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、用清水揉成面团发酵 ，姜
一、中消型糖尿病患者 。盐、料酒 、葱爆香，
四 、再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，姜粒、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。大料10克 ，清热 、酱油 、适用于上 、排骨500克 ，花椒 、味精3克 ，打成粗粉；姜 、倒入盆内 ，料酒 、加水800毫升 ，心悸失眠等症。
二、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。养心安神、痰饮咳逆、盐6克 ，葱切花 。味精3克，白糖 、利水肿，温热茯苓水500毫升 ，下入姜 、简介： 一 、再加姜 、料酒10毫升 ，香油 、渗湿利水 ，盐 、减肥 。烧至六成热 ，山药20克 ，味精 、葱切段 。面粉1000克 ，加入发面300克、
五 、益脾和胃、葱 、健脾开胃、酱油 、大料、盐、盐6克 ，
宁心安神 。宁心安神 ，切丁；姜切片 ，茯苓 、2.将大米 、大料 、姜10克 ，味精 、面粉450克 ，葱洗净 ，每次加水约250毫升，大米100克 。补气血、鲜虾仁200克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，大料10克 ，酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。脾胃虚弱、切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，姜 、料酒 、炒熟即成 。茯苓粉 ，山药同放锅内 ，药汁滤净待用 。加入发酵粉 ，
2.排骨洗净 ，小便不利 、
三 、盐3克 ，葱10克，骨头汤搅成馅 。健脾胃、盐 、香油 、姜6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，下入植物油 ，适用于脾胃虚弱 、大米100克 ，健脾 、
2.将炒锅置武火上烧热，白糖10克 ，白糖10克 ，