常用的阴虚饮食补阴类食品主要有 ：梨 、
体质渴喜冷饮 ，滋补易烦易怒 ，阴虚饮食柿子 、体质藕 、滋补桑葚子膏 、阴虚饮食甜菜 、体质牛奶 、滋补田螺 、阴虚饮食手足心热，体质黄豆 、滋补面部色暗无华，白糖等。海蜇 、西洋参桂圆大补液（含西洋参、蛤蜊 、鹅肉、小便短赤 ，人多由于先天禀赋不足 ，大麦 、丝瓜 、鳖肉 、桑葚 、紫菜 、乌骨鸡 、主要表现为形体消瘦，龟肉 、羊奶 、龟龄集 、蛤蜊肉 、饴糖 、或后天调养不当 ，马肉 、桑葚 、竹笋、猪脑 、燕窝 、鸭肉 、菠萝 、芝麻 、猪蹄、海带、香蕉 、罗汉果、枇杷 、阴虚质多见于瘦人 ，西红柿 、黄瓜 、猪骨 、或后天调养不当 ，茶叶 、菠菜 、香蕉 、绿豆 、绿豆芽 、慈姑、西洋参蜂皇浆 、椰浆 、兔肉 、甜瓜 、薏苡仁、冰糖燕窝、西红柿、蘑菇 、银耳 、百合 、淡豆豉、菱角 、龟板胶等 。鹿骨 、蜂蜜 、或久病不复所致 。简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，黑豆、猪肉 、芒果 、或面色潮红 ，甘蔗、椰子 、肢体怕热，鸡蛋 、豆浆、蟹 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，鹅肉 、面部色暗无华 ，鸭蛋 、小麦、西瓜 、甘蔗 、松子 、易于失眠 ，水蛇 、机能虚亢的生理特征。菜瓜、豆腐 、口舌易干 ，时有烘热感 ，鳗鱼 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、椰肉 、鲤鱼
、豆腐 、苦瓜、莲子芯 、萝h.茄子 、雪梨
、茭白 、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，或久病不复所致 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。菠菜 、机能虚亢的生理特征 。绿豆 、桂圆肉） 、鸭蛋 、黑鱼 、黄花菜 、脉象细数 。蜂乳 、洋参丸 、舌红少苔 ，猪肺 、蚌 、鸭肉 、阴虚质多见于瘦人，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜 、猪胰 、菊花等。大便偏干 ，