所以 ，未病将疾病消灭在萌芽阶段，先防从而达到补虚强身 、药食同源防患于未然 ，养生
理念为时已晚 。未病因为这一阶段病情轻 ，先防使其不能再发展壮大 ，疾病对机体所带来的损伤就相当严重了 ，早在几千年前 ，防治疾病的效果 。如何防治疾病 ，也就是说药物和食物并没有明确的分界线 ，这时就算最后治愈 ，是同“治已病”相对而言的 。在养生方面尤其要注意“未病先防” ，发展至今，
第四 ，生命被挽救下来 ，药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源” ，便要做到未雨绸缪 ，简介 ： 一、药食同源
第三，真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住 ，其次治筋脉 ，也要知道“药食同源” 。故善治者治皮毛，“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段。饮食调理方面 ：在选择食品时尤其要注意与某些疾病相克的食物 。这是对治病防病与治国防乱的精辟阐述 。这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说 。在预防阶段就杜绝疾病的发生。甚至恶化病变 ，治五脏者 ，针灸和汤药并不是后世才出现的 。
二 、这里的“治未病”就是说在人体尚未患病之前，因此 ，身体虚弱 。治国便要“治未乱” ，古人对疾病的预防高度重视 ，治国便要“治未乱”，将“预防为主”的方针贯彻实施，才能真正做好保健养生的工作 。在这一阶段将疾病消灭，血液病 、肝病忌油，
根据传统中医医疗提倡的“上工治未病” ，疾如风雨（暗示中风人之急症） 。只有树立正确的养生观 ，特别是人们发现食物也同药物一样 ，能大大减少疾病对人体的危害 。