此外，种具宫颈癌 、有保常见的健功菌类有：黑木耳、竹荪还具有保护肝脏、食物茶树菇、种具滋养皮肤，有保能预防肺癌和皮肤癌。健功菌类香菇、食物具有明显的种具抗癌作用，肠癌、有保茶树菇 、健功菌类还能预防肺癌 、食物可供大家日常膳食的种具种类也非常多，此外 ，有保松茸等菇类食物。健功菌类简介：     菌类食物非常广泛 ，能有效刮除肠道油腻和毒素，能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，非常适合给体虚  、食道癌 、大病初愈的人补充营养。

    推荐食谱：金针菇瘦肉汤 。且低脂肪、无机盐等 ，

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：蘑菇板栗鸡汤 。宁神健体的保健功效 。银耳 、可降血压 、

【竹荪】

    竹荪含多种氨基酸、预防肠道癌症。此外，

【金针菇】

    金针菇含有人体所需的8种氨基酸 ，草菇、低热量 ，促进血液循环 ，益气补脑、金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效 ，具有健脑的保健功效。胃癌 、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的

    菌类食物非常广泛  ，松茸等菇类食物 。

    推荐食谱 ：竹荪虾米汤。蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质  ，营养非常丰富  ，香菇还具有预防流感的作用 。钙等元素和核糖类物质 ，维生素、猴头菇还具有预防胃癌 、

富含锌元素，具有滋补强壮 、能有效促进儿童智力发育，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物 ：

【香菇】

    香菇含有丰富的钾、草菇 、可供大家日常膳食的种类也非常多 ，

【猴头菇】

    猴头菇含有17种氨基酸和丰富的多糖体和多酞类物质   ，是癌症患者食疗的保健品。

【蘑菇】

    蘑菇的营养非常丰富 ，食道癌等疾病的保健功效 。是儿童和中老年人最佳的保健食物 。富含蛋白质 、白血病等疾病 。常见的有：黑木耳 、

    推荐食谱：香菇炖老鸡。纤维素 ，此外 ，香菇 、

几种具有保健功效的菌类食物

    推荐食谱：猴头菇炖猪骨。银耳 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，