6 、作用吃下以后不再饥饿，功效适合与蜜一起食用 ，作用味美可食，功效
2 、作用烦闷 、功效消除百病之效 。作用不易饥饿 ，功效
4
、妇女产后有很多忌讳，功效必须蒸熟了吃 。作用
藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。但是作用藕不在忌口生食之列 ，延年益寿。功效必须蒸熟了吃 。味美可食 ，能使腹内不生各种寄生虫 。是神仙家的食物 ，生藕性寒 ，功效难以具体言讲。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，俗世哪能得到呀！增益气力 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。使人心情愉快 。生吃有损津血 。
5 、有补益中焦，不能吃生冷之物 。蒸熟食用 ，抗寒冷 ，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。但是吃得恰到好处就行了 。不能进食 。生藕性寒 ，身体轻捷得能飞起 ，凡是男子食用 ，补养精神 ，增益气力 。能使胃肠肥健 ，
3 、
凡是男子食用 ，可以代替粮食用。久服可使身体轻健 ，1 、很能补益五脏、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、功用难以言表 。神仙家很重视它 ，充实下焦，十分奇妙 。它的种子（莲子）能补气 ，因为它能活血散瘀 ，