3 、营养菠菜1把 、小菜控干水份后的简单金针菠菜切段 ，
准备 ：花生切碎 ，做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；
2、盐少许 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜醋和生抽调和均匀；
4 、营养熟花生仁适量 、小菜盐 、简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ，做润芝麻油少许 。肠排醋2汤勺 、凉拌蒜2瓣 、菠菜蒜切末；
做法 ：
1 、营养
原料 ：金针菇1把 、生抽1汤勺 、糖1茶匙 、姜1小块 、姜 、鸡精少许 、与金针菇一起放入碗中；
5 、最后加入芝麻油 ，倒入之前调好的料汁；
7 、
将糖 、撒入切碎的花生碎；8 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，锅中加入适量水 ，加入姜末和蒜末；
6 、