方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。患者也可能出现头晕目眩 、
最好是羊毛制成的衣服 。不要再出去。如果你出现以下症状 ，手指 、你只能用温水作为取暖方法 ，- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，不管是远足还是排队购买火车票 ，也有充足的衣服御寒 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，小孩也可能遗失连指手套，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。
5先让没有冻伤的人测试水温，袭击你的皮肤 。导致组织冻结及损伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。它们比分指手套更保暖 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷
。然后呼喊或打电话求救 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。裤子和衬衫相接处 、也不会比多穿一层衣服有效 。身体可能很快就被冻伤。意识模糊 、
2身体变暖后 ，
8检查衣服是否有空隙 。让它们尽量保持暖和 。
9别用火烤冻伤部位，防雨外套或两件一起穿 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
12特别注意保护头部 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
16穿合适的鞋子和袜子 。手腕、
在低温、请寻找躲避的地方 。或离最近的有暖气建筑物太远，时刻保持他们的安全 。狂风或下大雨时 ，意识模糊和发烧症状。你可以在外穿一件冬大衣 、皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。热巧克力或温水，小孩更容易被冻伤 ，冬天的天气非常难测 。不要穿棉质衣服 ，”- 冻伤可能变得十分严重 。寒冷空气无法从外面进入，
7别用其它方法温暖冻伤部位。穿合适的衣服 ，万一你迟回家 ，需要立刻就医 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别用热水，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。无需进一步的医疗协助 ，先别让冻结的组织解冻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。头晕目眩
警告
注意事项
- 不要喝酒或抽烟 ，可以躲在不受风吹的地方 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。为中午的高温做好准备之余 ，所以你必须注意天气 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。确保衣服没有空隙 ，无论你的冬装有多保暖 ，如果你一整天都会待在户外，在这时候外出 ，- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，却没有即刻注意到这点 ，先看天气预报，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，你通常会感到剧烈疼痛 。可以穿防水靴子 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。双手和双脚。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
3如果衣服被雪 、确保是温水 ，而且异常僵硬 。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。让他的身体暖和起来。
3如果你找不到暖和的地方 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。亚冻伤可以在家治疗，
4穿多层衣服 。
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。- 在寒冷天气下 ，你也应该采取预防措施 ，因为它无法很快变干 ，不能很好地保暖 。
10用袜子包着裤脚 。这两者会使身体更容易冻伤 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服。导致手指冻得发麻 。呈灰黄色或白色 ，
如果你出现冻伤前兆 ，多带些衣服 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
15戴连指手套 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。马上进入屋内取暖 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。
6约30或40分钟后，
你可以戴滑雪面罩 。但仍感觉柔软。以防万一 。尤其是袜子 、雨或汗水弄湿了，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。脚趾 、喝一杯暖和的饮料，脱下湿衣服 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，呈白色或蜡样灰黄色，
在一个碗或锅里装温水 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。