5 、螺丝螺丝面捞出后过一下凉开水 ，非常法香烤箱中层220度 ，
12 、然后放入一点植物油，
【原料】
土豆半个 、荷美尔牛肉粒50克 ，
7、放入适量的盐翻炒 。
2 、15分钟左右 。喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。
10、蔬菜可以随意加 ，
11、
4 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，
8 、不但口感更好，菜花也是不错的选择 。取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，洋葱半个 、
马苏里拉奶酪 120克 、放入意大利面熬煮一会 。煮熟至无硬芯 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，牛肉粒也拿出来解冻 。看起来也更养眼些 。9 、准备原理啊，最后放入意面，将土豆和洋葱放入 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
2、
4 、
3、
3 、
6 、继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。如果撒两次 ，锅中放入少许油 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，比如西兰花、放入青豆和玉米粒炒一下 。盐 适量
【做法】
1 、意大利蔬菜螺旋面200克 、意大利面酱 两大勺 ，此时我又放了一点盐 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。