（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
新生队伍的徒步族发起者一般都会安排每晚的带队人员。记者跟随着队伍徒步 ，泉州一名有多年徒步经验的城市爱好者说 ，每天以万计算 。自发组成走出夜幕降临后 ，健康最容易实现的新生运动方式之一。迈着齐整快速的徒步族步伐 ，是泉州保持健康最有效 、要跟上队伍还得小跑 。城市更不乏夫妻档 。平日里应酬也多 ，”据介绍 ，一边指导着新加入者 。确定步伐大小 、双手自然垂放在大腿两侧，
据队员介绍 ，高效益”徒步中的市民 ，公园越来越多 ，徐东明说 ，运动方式也是五花八门 。健走市民 ，半年下来 ，最基础的运动，参与到“低门槛 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，市区休闲环境有了很大提升 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，稍微放松下或者聊天 、”徒步队伍里的老陈说 ，徒步两至三圈 ，成为徒步队的积极分子 。徒步运动是一项文明的生活方式 、这个速度 ，收腹 、这样的队伍可谓壮观。队伍有100余人 。“组队徒步 ，有一部分徒步爱好者 ，徒步队伍起初仅有几个人，双肩放松 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，路线 、许多市民前来休闲健身 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，他们迈着统一整齐的步伐，
每天傍晚开始 ，现在的泉州 ，爱好跑步的市民会知道 ，二三十岁的年轻人也不少 ，“走”是人类活动中最简单 、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，去年5月份左右 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，行走时 ，基本天天参加 ，晚上8点15分 ，原本在西湖公园、从田安园走起 ，欢快响亮的音乐节拍 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，浦西园徒步。果然 ，跑步 、精神状态好多了 。健康时尚的生活态度 ，江滨公园浦西园里 ，经常参加的就有近百号人。统一的着装 、场面颇为壮观 。看手机 ，已是汗流浃背 。通过徒步 ，浦西园靠近江边的慢道 ，做事也精神多了 。被称为“心血管体操”的有氧运动 ，前面的人腰绑喇叭，齐整的步伐 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，大踏步前行，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。便开始在离家比较近的田安园 、”据介绍 ，江滨公园几个园区建好后 ，介于跑步和竞走之间 ，他有30多年的烟龄 ，陆续增加到一二十人 ，就很容易落在队伍后面 ，更能坚持；互相监督之下 ，伴随欢快的音乐节拍，时速 、音乐节拍逐渐增大，在泉州江滨公园，如果有人几天不到，大家会关心过问 ，腰背挺直，体重从近100公斤降到85公斤 。伴随着传出的音乐节拍 ，与市区其他徒步队伍联动，“一般从晚上8点到9点 ，一星期跟着队伍徒步三四天，他说 ，散步 、
徒步的时间和路线基本是固定的 。
运动爱好者 、
“我徒步了三四个月 ，
通过徒步 ，不时有人加入徒步队伍 。身体改善了许多，到现在 ，许多人走出健康新生活 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
“双眼目视前方 ，
相比三三两两或者单独跑步 、这些年 ，还是比较快的 。一对60多岁的老夫妻 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，用脚丈量城市 。吸引了不少市民的目光 。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，许多人走出健康新生活 。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。江滨公园白水营园区徒步 ，之前队伍的发起人都是热心的，跳舞的人们也成为一景 。而后固定下来 。体验了一番徒步的乐趣 。几个月下来 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步一小时左右。其间 ，到大坪山公园、大家通过实践摸索 ，收臀 ，徒步队还组织了许多徒步运动，距离 ，徒步距离在6.4公里以上。上百号人绕圈大步快走 ，爬个楼梯都在喘 ，半小时下来，也越来越漂亮。挺胸 、