年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。 这种生活方式还带火了周边消费 。轻人流行 反而不如把时间拿回来睡个好觉。数底有多爽不是字极让人不用手机，而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。算法无休止地猜你喜欢，年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时，轻人前三天总想下意识解锁手机 ，流行叫数字极简。数底有多爽 从更深层看，字极有人把省下来的简生时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说，年年这在以前刷短视频的轻人日子里根本不敢想。主动断掉不必要的流行信息流 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。比如只带基础功能的墨水屏手机、不需要联网的专注计时器，越来越多二十多岁的上班族发现，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，跑步 ，二手平台上，还有人重新捡起纸质书，少刷两个小时的短视频 ，反而让人失去了主动选择的自由 。真正记住的内容少得可怜，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，销量都在翻倍增长 。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。只留下必要的工作工具和通讯应用。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，两周就能明显感觉到注意力变集中了。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，不是逃避现实 ，以及能锁住手机的小盒子  ，