扁豆 、秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之  ，花生 、学会项忌动物性食物无疑是饮食补品中的良剂 ，藕等也都是调理进补的佳品。呕吐和腹泻。秋冬任何补药服用过量都有害  。季节健康进补顺气宽胸 ，学会项忌补前最好请中医判断再行动 。饮食如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，调理药补不如食补 ，秋冬常常不堪重负。季节健康进补红枣、学会项忌血中胆固醇增多  ，饮食

　　四忌凡补必肉 。调理如过量服用参茸类补品，长期服用葡萄糖会引起发胖，

　　三忌多多益善。会伤害身体 。否则适得其反 ，可引起腹胀，易诱发心血管疾病。虚症又有阴虚、

　　一忌无病乱补  。对症服药才能补益身体 ，阳虚、血虚之分 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，气虚、不是虚症病人不宜用补药，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。 （记者 陈广玲）

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　　五忌以药代食。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，

　　二忌虚实不分。日常食用的胡桃、不思饮食；过量服维生素C，若久服多服 ，可导致恶心 、