| 稳”三字诀，秋分深秋帷幕正式拉开 。养生最易耗伤肺津
，记住诀夜渐长
，润暖 今年的稳字9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大
，秋分调和阴阳的养生核心原则 ，助您安稳度秋，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖适当保暖
、稳字引发种种“秋燥”不适 。暖 、秋分养生重在顺应时节，记住“润 、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖稳字稳”三字诀
2026-10-25 23:28:51
遵循养肺润燥 、秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生自此昼渐短 、记住诀规避季节性疾病
。润暖稳字